آخر
فقدت المرأة 121 رطلاً بعد أن وصفتها زميلتها ابنتها بـ 'الدهون' وتبدو الآن مذهلة
لم تواجه راشيل سانتفورت أبدًا مشكلة في كونها فتاة كبيرة ، ولكن بعد أن سخر منها زملاء ابنتها ، قررت أن حياتها بحاجة إلى التغيير. قررت توثيق فقدان الوزن على إنستجرام ، وكانت النتائج مثيرة للإعجاب.
عرض هذا المنصب على Instagram
فقدت أمّ واحدة 121 رطلاً في أقل من عام ، متخطية هدفها الأصلي بخسارة 100 رطل وجعل نفسها وابنتها فخورة.
كانت سانتفورت دائمًا فتاة كبيرة. في المدرسة الثانوية ، كان وزنها بالفعل على 200 رطل ، ولم تمانع لأنه على الرغم من منحنياتها ، فقد اعتنت دائمًا بمظهرها الخارجي ، وهزت الملابس الأنيقة وجعل مكياجها وشعرها تبدو جيدة. كانت شابة واثقة.
عرض هذا المنصب على Instagram
'لم أكن أبدًا ذلك الشخص الذي سمح لوزني بالوصول إلي ،' مواطن فلوريدا أخبر الناس على 'كيف خسرنا 100 رطل'. القضية. 'لقد عرفني الجميع أن أكون تلك الفتاة التي كانت كبيرة ، لكنها اعتنت بنفسها دائمًا.'
بعد دخول الكلية وولادة ابنتها في عام 2007 ، لم تستمر سانتفورت في زيادة الوزن فحسب ، بل طورت أيضًا وذمة لمفية في ساقيها ، وهو تراكم للسوائل الليمفاوية التي تسبب التورم. هذا عندما بدأت بالذعر وحاولت إنقاص الوزن.
عرض هذا المنصب على Instagram
ومع ذلك ، لم تذهب أبدًا إلى وجباتها الغذائية وستستسلم دائمًا في منتصفها. قالت: 'أود أن'.
'سأحصل دائمًا على أول 30 رطلاً. إيقاف ، ولسبب ما في 30 رطلا. كنت أفسد ، وأقول ، 'يا إلهي ، أنا فقط أكلت البرغر ، لقد انتهى الأمر. لقد انتهيت للتو '.
ابتهاجها عن كل شيء آخر
في يناير 2017 ، دخلت ابنة راشيل البالغة من العمر 10 سنوات سيارتها بعد المدرسة ، مستاءة للغاية ، وعندما سألت سانتفورت عن الخطأ ، كشفت الفتاة أن زميل لها وصف والدتها بأنها 'سمينة'. كانت محنة ابنتها الواضحة هي دفعة راشيل التي كانت بحاجة إليها لتبدأ عليها فقدان الوزن رحلة حقيقية.
عرض هذا المنصب على Instagram
'بدت حزينة للغاية ، وهي تحاول أن تتصرف وكأنها لم تكن مشكلة كبيرة. في تلك اللحظة أدهشني أنها تعاني ، ويتم التقاطها أو الضحك عليها بسبب كسلتي أو اختيارات غير صحية. لقد ألهمني ذلك بالتأكيد لأجمعها معًا ، لأنني لا أريدها أن تشعر بهذه الطريقة. ' قال:
بدأت راشيل بإزالة الوجبات السريعة والمشروبات الغازية والكربوهيدرات من نظامها الغذائي. كما بدأت في المشي لمسافة 6 أميال حول البحيرة في مدينتها كل يوم وأضافت روتين لياقة صارمًا إلى جدولها الزمني.
عرض هذا المنصب على Instagram
وقالت: 'أدركت أنني لا يجب أن أستقيل أبداً ، بغض النظر عن عدد المرات التي أفسد فيها'. 'إذا كان لدي صودا - حسنًا ، استمر في ذلك ، فأنت إنسان ، فسوف تعبث.'
في أقل من عام ، حققت سانتفورت هدفها وتجاوزته ، وخسرت أكثر من 120 رطلاً وتبدو أكثر من أي وقت مضى رائعة. عندما أظهر مقياسها الأرقام الرائعة ، صرخت ، كما قالت:
'كان شعور مذهل. ما زلت لا أشعر أنها حقيقية ، ولكن ركوب الطائرة ووضع حزام الأمان الخاص بك دون الشعور وكأنه لن يصلح ، أو الصعود في رحلة من الخطوات أمر جميل بالنسبة لي. أعني ، كنت بحاجة إلى ارتداء ابنتي على حذائي '.
عرض هذا المنصب على Instagramأعتقد أنني أستحق كوكتيل الليلة! # just1 #fridaynight # ms100lbs
كما ساعد فقدان وزنها على تقوية العلاقة مع طفلها ، لأنها تريد أن تكون قدوة حسنة لطفل صغير.
وتقول: 'إن كون طفلك فخورًا بك هو شعور لا يمكنك تفسيره'. 'إنه لأمر مدهش للغاية ، واستطعت أن أريها أنه إذا حددت هدفًا ، يمكنك تحقيقه - عليك فقط مواصلة القتال'.
رحلة عيد الأم وابنتها
في هذه الأثناء ، قررت شيري شو وابنتها تيسا الشروع في مغامرة فقدان الوزن معًا ، وكانت النتائج رائعة. وثق الثنائي تحدي فقدان الوزن لمدة 100 يوم في فيديو يظهر النساء يمارسن الركض والعدو وإعداد وجبات صحية والقيام بكل أنواع الأنشطة البدنية للحفاظ على أجسادهم.
في حديثها مع مجلة صحة المرأة ، كشفت شيري أن قلق ابنتها هو الذي دفعها إلى فقدان بعض الوزن. 'كنت أرى القلق على وجهها لأنني ربحت أكثر من 100 رطل في سنة ونصف. بصفتك أحد الوالدين ، لا تريد أبدًا أن تضع هذا القلق في ذهن طفلك ' قال.
'وفي الوقت نفسه ، رأيت ابنتي 20 رطلاً خجولة من 200 ، وطول خمسة أقدام ، ومعها عمر من نفس الصراعات التي كنت أواجهها.'
عملت تيسا وشيريل كفريق للحفاظ على بعضهما البعض متحمسًا ولا يستسلمان في منتصف الطريق إلى هدف الوزن. كانوا يطبخون معًا في المنزل وجربوا روتينات تمارين مختلفة للحفاظ على اهتمامهم. لقد انتقلوا من مشاهدة أقراص DVD في المنزل إلى أخذ دروس الكيك بوكسينغ وفنون الدفاع عن النفس.
في هذه الأيام ، يبدو الثنائي أكثر نحافة من أي وقت مضى ، على الرغم من أنهم يواصلون وضع أهداف جديدة لفقدان الوزن حتى يصلوا إلى الأرقام المطلوبة.
