تلفزيون

تيري هاتشر من شهرة 'ربات بيوت يائسات' تتحدث عن ممارسة التمارين كونها مصدر رفاهها في سن 55

عالجت الممثلة Teri Hatcher تحدي التدريب F45 لمدة 8 أسابيع بقوة ، وأظهرت النتائج في لباس البيكيني 'بعد الصورة'. بعد أن شعرت بالتحرر ، شاركتها تيري كيف أصبحت مرتاحة في بشرتها.

تيرييعترف أنها تشعر بالراحة في بعض الأيام في جسدها البالغ من العمر 55 عامًا أكثر من غيرها. ولكن مع تقدم العمر أيضًا ، ظهرت الوضوح في الممثلة التي تعترف بهدفها وتشعر بالامتنان للخير في الحياة الذي يأتي في جميع الأشكال ، لأنها تمت الإضافة:

'أصبحت ممارسة الرياضة مصدرًا للرفاهية وليست وسيلة لتبدو جيدة عارية. لديك ما يكفي من العمر لرؤية معجزة الحياة وما يكفي من الشباب للاستمتاع بهذه المعرفة. يمكنك أن تكون ضعيفًا وقويًا في نفس الوقت. يمكنك أن تسامح الآخرين ونفسك.

عرض هذا المنصب على Instagram

لعنة الحقmarkwahlberg 'العمر هو مجرد رقم' !!!! سأصل إلى 55 عامًا وشعورًا رائعًا. Loving @ f45_training على كلا الساحلين! أتمنى لك عطلة نهاية أسبوع صحية سعيدة! @ f45_training_artsdistrict @ f45_training_flatiron #ageisjustanumber #feelinggood #beyourbestself

تم نشر مشاركة بواسطة تيري هاتشر (officialterihatcher) في 30 أغسطس 2019 الساعة 12:33 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

الاستفادة القصوى من كل لحظة تعني رفع تيري للآخرين لمشاركة الإيجابية والمعرفة التي جاءت مع التجارب الجيدة والسيئة.

مشاركة صورة لنفسها في البيكيني هي طريقة تيري لفتح نفسها للحياة وللآخرين على أمل التواصل. أن تكون ضعيفًا ومفتوحًا لأشياء جديدة.

عرض هذا المنصب على Instagram

ممتن للغاية لامتلاك العائلة والأصدقاء لبناء حياة صحية سعيدة! (واعتمد عليها عند الضرورة) كان عام 2018 عامًا خاصًا بالنسبة لي ، وأخطط لجعل عام 2019 الأفضل حتى الآن. اتمنى ان تكون لك ايضا # happynewyear2019 # تهنئة # صحة # نوايا # عمل جاد # سخاء # حب # أهداف # غرض # نوع # إبداع # إبداع # تعلّم شيء

تم نشر مشاركة بواسطة تيري هاتشر (officialterihatcher) في 31 كانون الأول (ديسمبر) 2018 الساعة 12:02 مساءً بتوقيت المحيط الهادي

'لا فلاتر ، لا مكياج ، لا فرشاة ، لا سلبية. كن قويا بما يكفي لتكون عرضة للخطر. #teristuesdaytips #birthdayweek #bekind #giveback #enjoy #liveyourbestlife، 'Teri أنهى شرح لصورتها بيكيني.

عندما تيري جرى ماراثون TCS في مدينة نيويورك مع ابنتها Emerson Tenney في 4 نوفمبر 2018 ، شاركت المزيد حول أهمية التمرين في حياتها.

عرض هذا المنصب على Instagram

حسنًا ، تمكنا من النهوض من الفراش اليوم! شكرا لدعمك! #mondaymotivation # الأهداف # قائمة الانتظار # الأم_الأمهات # الميداليات # tcsnycmarathon

تم نشر مشاركة بواسطة تيري هاتشر (officialterihatcher) في 5 تشرين الثاني (نوفمبر) 2018 الساعة 8:08 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ

بغض النظر عن نوع التمارين الرياضية ، تيري قال أن لها 'أهمية قصوى' للحفاظ على صحة نفسية جيدة ، وأدركت الآثار الإيجابية التي كانت لها على حالتها العامة.

اتباع نظام غذائي صحي مرتفع أيضًا في قائمة مراجعة Teri. وهي تحافظ على وجباتها غير معقدة من خلال تناول 'الطعام الحقيقي' ، مع إعطاء السلع المصنعة رصيفًا واسعًا.

عرض هذا المنصب على Instagram

أصبحت ممارسة الرياضة مصدرًا للرفاهية وليس وسيلة لتبدو جيدة عارية. كجزء من تحدي @ f45_training لمدة 8 أسابيع ، كان علينا إرسال صورة بعدها. فلماذا أقوم بالفعل بنشر صورة لنفسي في بيكيني؟ حسنًا ، هذه هي حقيقي وكوني في هذا الجسم البالغ من العمر 55 عامًا يشعر بالفعل بالتحرر. هنا الحاجة. لقد اكتشفت أخيرًا كيف أكون مرتاحًا في بشرتي. ربما ليس كل يوم ولكن الكثير منهم. يتيح لك العمر أن تكون واضحًا بشأن غرضك وأن تعتز بمن وما أنت ممتن له. لديك ما يكفي من العمر لرؤية معجزة الحياة وما يكفي من الشباب للاستمتاع بهذه المعرفة. يمكنك أن تكون ضعيفًا وقويًا في نفس الوقت. يمكنك مسامحة الآخرين ونفسك. أنت على استعداد لبذل الجهد للوصول إلى هدف ... أم لا. ولا بأس بذلك. في الغالب ، أنت تعرف أن تحقق أقصى استفادة من كل لحظة. بالنسبة لي ، هذا هو مشاركة الفرح والإيجابية ، المعرفة التي اكتسبتها من خلال التجارب الناجحة والفشل على حد سواء ، والمساعدة في رفع الآخرين. مشاركة نفسي في البيكيني (الذي قد أرتديه أو لا أرتديه مرة أخرى) هل أنا منفتح على الآخرين ، ومنفتح على الحياة ... وأجد اتصالًا مجتمعيًا ومجتمعًا رائعًا. لا فلاتر ، لا مكياج ، لا فرشاة ، لا سلبية. كن قويا بما يكفي لتكون عرضة للخطر. #teristuesdaytips #birthdayweek #bekind #giveback #enjoy #liveyourbestlife

تم نشر مشاركة بواسطة تيري هاتشر (officialterihatcher) في 10 كانون الأول (ديسمبر) 2019 الساعة 1:46 مساءً بتوقيت المحيط الهادي

ومع ذلك ، تصرفات تيري أيضا إلهام من حولها ، مثل ابنتها ، إيمرسون ، لتجربة أشياء جديدة. يتشارك الزوجان علاقة وثيقة ، وتشعر إيمرسون بالامتنان لكونها قادرة على مشاركة تجارب الحياة مع والدتها مع تقدمها في العمر. أدارت إيمرسون الماراثون لأنها أرادت أن يكون لديها هذه التجربة مع والدتها ، كما هي قال:

'في نهاية المطاف ، أعتقد أننا نلهم بعضنا البعض وهذا ما يدور حوله الماراثون بالنسبة لي - الاحتفال بالعلاقات بين الأم والابنة والقوة التي يمكن أن تقدمها لنا هذه العلاقات للتغلب على العقبات'.

يصل Marcia Cross و Felicity Huffman و Teri Hatcher إلى العرض الخاص لفيلم 'Transamerica' ​​خلال مهرجان AFI الذي قدمه Audi في مسرح ArcLight في 6 نوفمبر 2005 في هوليوود ، كاليفورنيا. | المصدر: Getty Images.

لقد مرت ثماني سنوات منذ ذلك الحين تيري هاتشر أصبحت اسما مألوفا بسبب دورها سوزان ماير في 'ربات بيوت يائسات'. انتهت الدراما في Wisteria Lane في عام 2012 بعد ثمانية مواسم شائعة على التلفزيون ، ومثل نجومها المشاركين في المسلسل ، واصلت Teri بناء حياتها المهنية.

بصرف النظر عن اكتشاف أنها تحب الطهي ، عادت تيري إلى التلفزيون في 'Jane by Design' قبل أن تحصل على أدوار متكررة في 'Supergirl' و 'The Odd Couple'. في الآونة الأخيرة ، لعبت تيري دور البطولة في جينا ويليامز في فيلم 'Madness in the Method'.