صلة
تظهر تاميلا مان من شهرة `` Meet the Browns '' فقدان الوزن الكبير في الزي الأبيض والأسود في الصورة
تظهر تاميلا مان من فيلم Meet the Browns ثمار عملها الشاق في زي أبيض وأسود مربوط نشرته على Instagram.
كانت رحلتها لفقدان الوزن مستمرة لسنوات ، لكنها خضعت مؤخرًا لعملية جراحية مزدوجة لاستبدال الركبة مما جعلها تفقد أكثر من 40 رطلاً.
تاميلا ودافيد في جولة مع تايلر بيري
الآن ، عادت إلى العمل في جولة Madew's Farewell Play مع Tyler Perry مع زوجها ، حيث نفذت يرتدي الزي الأسود والأبيض الذي أظهر الخصر النحيف.
وكشفت تاميلا مان في السابق عن نيتها فقدان 40 رطلاً أخرى بعد خسارة 50 رطلاً.
عرض هذا المنصب على Instagram
تحديات الوجود في جولة
أن تكون في جولة يمكن أن تكون مرهقة للغاية ، وقد تكون كذلك يحقق بعض عادات الأكل الغريبة. ومع ذلك ، مع تصميم Tamela على فقدان الوزن ، فإنها بالتأكيد ستفعل ما يلزم للحفاظ على نظامها الغذائي الصحي أثناء جولتها.
بعد كل شيء ، فإن التواجد في جولة يجلب المزيد من الحركة في أيام Tamela و David ، مما يسهل عليها إضافة بعض القلب الإضافي أكثر من روتينها المعتاد.
عرض هذا المنصب على Instagram
برنامج مراقبة الوزن
بفضل برنامج Weight Watchers ، فإن نظام Tamela Man الغذائي يعمل بشكل جيد للغاية. بجانب من جني الفوائد الصحية والجسدية التي تجلبها ، كما أنها تجلب لها الكثير من الفرح.
كانت مغنية الإنجيل تزن مرة واحدة وزنًا غير صحي يبلغ 365 رطلاً ، ولكن بفضل البرنامج ، أصبحت امرأة أنحف وأكثر نشاطًا مما يترك مجالًا أكبر للمشاريع.
عرض هذا المنصب على Instagram
الحصول على دعم يحتاجه الكثير من النظراء
تاميلا مان كشفت سابقًا عن نيتها فقدان 40 رطلاً أخرى بعد خسارة 50 جنيهًا ، ومع جولة مستمرة مع زوجها ديفيد ، من المؤكد أن ذلك سيحدث.
رجل يحصل من قبل مع الكثير من الدعم من أصدقائها وعائلتها ومعجبيها ، وقد أحدث هذا الفرق عندما كانت تحاول أن تصبح نسخة أكثر صحة وسعادة من نفسها.
'في بعض الأحيان نحتاج إلى دعم إضافي صغير لإكمال أهدافنا. كانت هناك أوقات بدت فيها أهداف فقدان الوزن بعيدة المنال ، ولكن بدعم من عائلتي ، [Weight Watchers] وحتى أنت ، تمكنت من المضي قدمًا.
عرض هذا المنصب على Instagramعرضان اليوم في شارلوت! دعنا نحصل عليه #madeasfarewelltour #TheManns
تعتقد نجمة 'Meet the Browns' أن الرحلة تستحق العناء وشجعت الآخرين على الانضمام إليها في البرنامج الذي غير حياتها ويمكن أن يغير حياتهم أيضًا.