صلة

تظهر تاميلا مان من شهرة `` Meet the Browns '' فقدان الوزن الكبير في الزي الأبيض والأسود في الصورة

تظهر تاميلا مان من فيلم Meet the Browns ثمار عملها الشاق في زي أبيض وأسود مربوط نشرته على Instagram.

كانت رحلتها لفقدان الوزن مستمرة لسنوات ، لكنها خضعت مؤخرًا لعملية جراحية مزدوجة لاستبدال الركبة مما جعلها تفقد أكثر من 40 رطلاً.



يلقي أعضاء 'جولة وداع ماديا' تاميلا وديفيد مان على المسرح | المصدر: Getty Images / GlobalImagesUkraine

تاميلا ودافيد في جولة مع تايلر بيري

الآن ، عادت إلى العمل في جولة Madew's Farewell Play مع Tyler Perry مع زوجها ، حيث نفذت يرتدي الزي الأسود والأبيض الذي أظهر الخصر النحيف.

وكشفت تاميلا مان في السابق عن نيتها فقدان 40 رطلاً أخرى بعد خسارة 50 رطلاً.

عرض هذا المنصب على Instagram

لم تكن رحلتي علىWW هي نفسها بدونكم جميعًا ، لذلك أنا متحمس حقًا لمشاركة أخباري الكبيرة مع الجميع! لقد فقدت 50 رطلاً مع WW! كل الدعم الذي تلقيته من عائلتي وأصدقائي ومدربي WW ، جعل هذا ممكنًا. لكنني ما زلت أواصل برنامج myWW الجديد يساعدني على مواصلة أسلوب الحياة الصحي هذا. تم تصميم برنامج myWW الجديد ليأخذ عادات الأكل والحياة اليومية في الاعتبار ليطابقك بخطة مناسبة لك! لقد خضت التقييم وأنا #TeamBlue! أعرف أن الخطة الزرقاء ستساعدني في الوصول إلى هدفي التالي. هل أجريت التقييم؟ ما هو لونك انضم إلي في ww.com/TamelaMann واسمحوا لي أن أعرف لونك في التعليقات أدناه! #ad #wellnessthatworks #wwambassador



تم نشر مشاركة بواسطة ديفيد وتاميلا مان (davidandtamela) في 31 كانون الأول (ديسمبر) 2019 الساعة 4:55 مساءً بتوقيت المحيط الهادي

تحديات الوجود في جولة

أن تكون في جولة يمكن أن تكون مرهقة للغاية ، وقد تكون كذلك يحقق بعض عادات الأكل الغريبة. ومع ذلك ، مع تصميم Tamela على فقدان الوزن ، فإنها بالتأكيد ستفعل ما يلزم للحفاظ على نظامها الغذائي الصحي أثناء جولتها.

بعد كل شيء ، فإن التواجد في جولة يجلب المزيد من الحركة في أيام Tamela و David ، مما يسهل عليها إضافة بعض القلب الإضافي أكثر من روتينها المعتاد.



عرض هذا المنصب على Instagram

أخف وزناً بمقدار 50 رطلاً وأنا أشعر بالدهشة! ww #tamelamann

تم نشر مشاركة بواسطة ديفيد وتاميلا مان (davidandtamela) في 3 من كانون الثاني (يناير) 2020 الساعة 4:40 مساءً بتوقيت المحيط الهادي

برنامج مراقبة الوزن

بفضل برنامج Weight Watchers ، فإن نظام Tamela Man الغذائي يعمل بشكل جيد للغاية. بجانب من جني الفوائد الصحية والجسدية التي تجلبها ، كما أنها تجلب لها الكثير من الفرح.

كانت مغنية الإنجيل تزن مرة واحدة وزنًا غير صحي يبلغ 365 رطلاً ، ولكن بفضل البرنامج ، أصبحت امرأة أنحف وأكثر نشاطًا مما يترك مجالًا أكبر للمشاريع.

عرض هذا المنصب على Instagram

في بعض الأحيان نحتاج إلى القليل من الدعم الإضافي لإكمال أهدافنا. كانت هناك أوقات بدت فيها أهداف فقدان الوزن بعيدة المنال ولكن بدعم من عائلتي ،WW وحتى أنت ، تمكنت من المضي قدمًا. الرحلة تستحق ذلك. لمزيد من التشجيع للالتزام بأهداف عافيتك ، اشترك في ww.com/tamelamann ودعونا نفعل ذلك معًا. #ad #wellnessthatworks #wwambassador * يمكن للأشخاص الذين يتبعون خطة WW أن يتوقعوا خسارة 1-2 رطل / أسبوع.

تم نشر مشاركة بواسطة ديفيد وتاميلا مان (davidandtamela) في 17 من كانون الثاني (يناير) 2020 الساعة 4:12 مساءً بتوقيت المحيط الهادي

الحصول على دعم يحتاجه الكثير من النظراء

تاميلا مان كشفت سابقًا عن نيتها فقدان 40 رطلاً أخرى بعد خسارة 50 جنيهًا ، ومع جولة مستمرة مع زوجها ديفيد ، من المؤكد أن ذلك سيحدث.

رجل يحصل من قبل مع الكثير من الدعم من أصدقائها وعائلتها ومعجبيها ، وقد أحدث هذا الفرق عندما كانت تحاول أن تصبح نسخة أكثر صحة وسعادة من نفسها.

'في بعض الأحيان نحتاج إلى دعم إضافي صغير لإكمال أهدافنا. كانت هناك أوقات بدت فيها أهداف فقدان الوزن بعيدة المنال ، ولكن بدعم من عائلتي ، [Weight Watchers] وحتى أنت ، تمكنت من المضي قدمًا.

عرض هذا المنصب على Instagram

عرضان اليوم في شارلوت! دعنا نحصل عليه #madeasfarewelltour #TheManns

تم نشر مشاركة بواسطة ديفيد وتاميلا مان (davidandtamela) في 25 كانون الثاني (يناير) 2020 الساعة 9:46 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ

تعتقد نجمة 'Meet the Browns' أن الرحلة تستحق العناء وشجعت الآخرين على الانضمام إليها في البرنامج الذي غير حياتها ويمكن أن يغير حياتهم أيضًا.