تعويض لعلامة البروج
المشاهير C المشاهير

اكتشف التوافق بواسطة علامة زودياك

موسيقى

مغنية 'لا مزيد من الدراما' Mary J Blige تترك القليل للخيال في ملابس السباحة والمعاطف بطباعة الفهد

في عمر 48 عامًا ، حافظت ماري ج.بليج على نفسها في شكل مذهل ، مرتدية ملابس سباحة جريئة كلما رغبت في ذلك. خلال آخر نزهة لها ، تركت القليل للخيال في ملابس السباحة بطباعة الفهد ومعطف الفرو الذي أعطى أجواء غريبة.



مغنية روح الهيب هوب الأسطورية أبهر أتباعها في Instagram مع صورة مغرية لنفسها في قطعة واحدة بطباعة الفهد ، والتي قامت بإكسابها معطفًا من الفرو وزوج من النظارات الشمسية المطابقة لأحد صورها الحديثة.



يبدو مثل موسيقاها ، تبدو Blige أيضًا مثل النبيذ الفاخر. إنها تبدو أصغر بكثير مما هي عليه بالفعل ، وهي قادرة على الحصول على نفس المظهر الذي كانت ترتديه منذ عقدين من الزمن.

Mary J. Blige performing onstage in a purple bodysuit | Source: Getty Images/GlobalImagesUkraine

ماري ج.بليج تقوم بأداء مسرحي في بدلة أرجوانية | المصدر: Getty Images / GlobalImagesUkraine

عادات أكل ماري

الآن أنها تشارك '4-1-1' كيف تحافظ على لياقة جسمها وصحتها. وفقًا للمغنية ، يبدأ كل شيء بتناول طعام صحي يتضمن نظامًا غذائيًا من اللحوم والجبن والخضر والدهون الصحية.



تأكل المغنية ثلاث مرات في اليوم وتخلط هذا النظام الغذائي مع مخفوق البروتين. تتأكد ماري أيضًا من شرب غالون من الماء يوميًا لإزالة السموم من نظامها.

عرض هذا المنصب على Instagram

وداعا #HotGirlSummer. مرحبًا #BadBitchFallrobertector

تم نشر مشاركة بواسطة Mary J Blige (therealmaryjblige) في 18 سبتمبر 2019 الساعة 1:49 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي



ووفقًا لماري ، فإن مفتاح الحفاظ على لياقتك هو الحفاظ على مستويات الكربوهيدرات عند الحد الأدنى ، وبالطبع ، من خلال تجنب الأطعمة المعالجة والمكررة للغاية.

استكمال نظامها الغذائي

إلى تكملة نظامها الغذائي ، فهي تمارس التمارين ثلاث مرات في الأسبوع ، ورفع الأثقال لتخفيف ذراعيها وساقيها وعضلاتها. كما أنها تتأكد من القيام بالكثير من القرفصاء وضغط مقاعد البدلاء.

عندما لا ترفع ، تقوم بتمرين عضلة القلب ، وتجري مسافة 4 أميال في المرة ، أو 6 إلى 8 أميال في الأسبوع.

Mary J. Blige performing at a gig | Source: Getty Images/GlobalImagesUkraine

ماري ج.بليج أداء في حفلة | المصدر: Getty Images / GlobalImagesUkraine

مشكلة الأخيرة مع مصلحة الضرائب

في حين يبدو أن مغني `` No More Drama '' لديه كل شيء معًا ، فقد كان ذلك مؤخرًا أظهرت أنها في مشكلة مع مصلحة الضرائب.

قدمت دائرة الإيرادات الداخلية امتيازًا ضريبيًا ضدها الشهر الماضي ، متهمة إياها بعدم دفع الضرائب من 2016 إلى 2017. وتبين أنها مدينة بمبلغ إجمالي قدره 1،198،161 دولارًا في الضرائب المتأخرة.

عرض هذا المنصب على Instagram

دعنا نذهب فيلي !! #TheRoyaltyTour معnas الليلة. إسقاط إذا كنت في المبنى. mahahylton xmcmworldwidetymwallacehair @ dandremichaeldandremichael #sisterlovemjb

تم نشر مشاركة بواسطة Mary J Blige (therealmaryjblige) في 7 سبتمبر 2019 الساعة 5:57 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

مشكلة متكررة لماري

ليست هذه هي المرة الأولى التي تلاحق فيها مصلحة الضرائب ، كما في عام 2013 ، كانت هي وزوجها السابق كيندو إسحاق أيضًا المتهم لعدم دفع 3.4 مليون دولار من الضرائب. في نفس العام ، تمت مقاضاتهم بسبب التخلف عن سداد قرض بقيمة 2.2 مليون دولار من بنك سيغنتشر ، و 500 ألف دولار أخرى من بنك أوف أمريكا.

Mary J. Blige at a red carpet event | Source: Getty Images/GlobalImagesUkraine

ماري ج.بليج في حدث على السجادة الحمراء | المصدر: Getty Images / GlobalImagesUkraine

على الرغم من كل هذا ، يبدو أن ماري لديها كل شيء تحت السيطرة ، تعيش الحياة على أكمل وجه مع العديد من العربات والمشاريع في جعبتها.