آخر
تعرف على أصغر لاعبة كمال أجسام في سن الخامسة فقط
بعد ثلاثة أشهر من تعلم المشي ، تعلمت Prisais Townsend أيضًا ممارسة الرياضة. كانت تبلغ من العمر عشرة أشهر فقط.
الآن خمسة ، يمكن للمعجزة الشابة أن ترفع الشخص العادي في الشارع. تعمل بانتظام مع والدها في صالة الألعاب الرياضية.
والدها هو نجم اتحاد كرة القدم الأميركي السابق جيمس تاونسند ، ولم يستطع أن يفخر بابنته.
تابعونا على تويتر للمزيدamomama_usa.
عرض هذا المنصب على Instagram
بالنسبة الى مشتركمن خلال مقابلة مع Barcroft TV ، قال المالك المشارك لـ Automo Crossfit في موربارك ، كاليفورنيا:
'كانت أول تمرين لها عندما كانت في العاشرة من عمرها ، والتقطت دمبلًا يبلغ وزنه رطلان ونصف وبدأت في ممارسة الخطف - [لم أريها أبدًا [كيف]!'
الآن قادرة على قتل 65 رطلاً ، اكتسبت الفتاة متابعة كبيرة على وسائل التواصل الاجتماعي. وصفه جيمس:
ردود فعل الناس على فيديوهات Prisais على الإنترنت هي: 'واو ، يا إلهي ، إنها ملهمة! انظر إليها ، ماذا أفعل في حياتي؟
هو شرح:
`` إنها تلهم الناس ليكونوا نشطين مع أطفالهم. هذا البلد مليء بسمنة الأطفال ، كما تعلمون.
عرض هذا المنصب على Instagram
وواصلت جيمس قائلة إنها 'تعمل على تمكين نساء أخريات لأن الآخرين ، والفتيات الأخريات ، والنساء الأخريات يرون القتال ويرون العزم فيها'.
تحدث أحد عملاء جيمس ، مادي إسبينوزا ، عن تأثير Prisais الإيجابي:
'كونها في الخامسة من عمرها وتكون قادرة على القيام بما تفعله ، إنه أمر مثير للإعجاب ويجعلك تدفع أكثر لأنها تستطيع أن تفعل ما يمكنني فعله أيضًا.'
عرض هذا المنصب على Instagram
يتضمن التمرين النموذجي للصغار Prisais أشرطة رملية للعوارض ، ودفع تمارين الضغط ، ورفع الضغط باليد ، والشد ، والتجشؤ ، والقفزات الصندوقية ، والقرفصاء الهوائي.
بالإضافة إلى ذلك ، تقوم بإجراء تمرين القرفصاء الخلفي للباربل ، والرافعات المميتة ، والتنظيف الكامل ، وما لا يقل عن 20 من عمليات السحب المستقيمة و 50 جنيهًا من القرفصاء.
تعمل Prisais حتى 10 مرات كل أسبوع ، لكن والدها يضمن لها ألا تتجاوز حدودها.
يجب عليه أيضًا تخصيص الوقت المناسب لها في رياضة الكروس فيت مع الجمباز ، والعمل المدرسي ، وبالطبع ، وقت اللعب.
جيمس أيضًا مدرك تمامًا للتجربة التي تمر بها ابنته أثناء ممارسة الرياضة:
'في أي وقت تأتي إلى صالة الألعاب الرياضية ، أتركها تتعامل معها مثل الملعب. هذا يجب أن يكون ممتعا لها. سأكون مدمرًا إذا شعرت يومًا أنها تفعل ذلك لأي سبب آخر غير حبها للجمباز. أنا والدها أولاً ومعجبها الثاني. '
ومع ذلك ، لديه آمال كبيرة في مستقبلها.
'إنها في المستوى الثاني الآن ، في صالة الجمباز الحالية ، وهي أصغر من ثمانية إلى سبع سنوات وهي الأقوى.'
جيمس على يقين من أنها ستنتهي 'بالوصول إلى دورة الألعاب الأولمبية حوالي [15-16]' ، ولكن فقط 'إذا أرادت القيام بذلك ، [إنه يعلم] أنها تستطيع ذلك.'
عرض هذا المنصب على Instagram
وفيما يتعلق بالنقد المتوقع لممارسة ابنته ، قال جيمس 'إن الأمر يعود إلى القيام بذلك بشكل صحيح ، مضيفًا الأوزان المناسبة لحجم الطفل ، والبرمجة المناسبة ، والإشراف الصارم'.
على الرغم من التحذير من أنها 'ستعطل نموها' ، يعتقد جيمس أنها ستؤدي بدلاً من ذلك إلى 'تطوير رياضي أفضل على المدى الطويل'.
وإذا اختارت Prisais الانتقال من رياضتها إلى شيء آخر ، فإن جيمس على متن الطائرة بالكامل. يقول: 'أريد أن أدعم أي شيء تريد القيام به'.
الرقم القياسي لأصغر لاعب كمال أجسام في العالم كان في الواقع التي وضعتها جوليانو سترو في مارس 2017.
المصدر: المواطن
بالإضافة إلى أنشطة الأطفال العادية مثل مشاهدة الرسوم الكاريكاتورية والرسم ، فإن جوليان قادر على القيام بمهام لا تصدق مثل المشي على يديه بالكرة الثقيلة بين ساقيه.
لديه سجلات غينيس للمهمة التي أكملها على مسافة 10 أمتار في أسرع وقت.
على الجانب الآخر من الطيف ، يصنع لاعبو كمال الأجسام الأكبر سنًا اسمًا لأنفسهم على وسائل التواصل الاجتماعي أيضًا.
على سبيل المثال ، في أغسطس 2018 ، كان لاعب كمال أجسام يبلغ من العمر 72 عامًا يدعى Josefina Monasterio تحدى الممثل ويل سميث لمسابقة رفع.
عرض هذا المنصب على Instagram
شاركت زوجة ويل ، جادا بينكيت سميث ، فيديو موناستريو ينادي زوجها.
كانت موناستريو واثقة من أنها ، في شكلها الأعلى ، ستكون قادرة على القيام بعمليات تمرين أكثر من ويل.
النجم لم يرد بعد على التحدي.
