آخر

تظهر ليلى علي `` 200 رطل '' في فستانها الأسود المعانق بعد زيادة الوزن

ليلى علي هي ابنة الملاكم الأسطوري محمد علي ، وبينما ليس من المعتاد رؤية النساء في هذه الرياضة ، فقد اتبعت خطوات والدها وأصبحت بطلة لاستحقاقاتها الخاصة. الآن ، أم لطفلين ، تبدو ليلى أفضل من أي وقت مضى لأنها تلهم النساء من جميع الأعمار لقبول أنفسهم وحبهم.

عرض هذا المنصب على Instagram

اثنين سعيد! هل أنت مستعد للحصول على أسبوع إنتاجي إيجابي؟ كل يوم تتخذ خطوات نحو أهدافك!



تم نشر مشاركة بواسطة Laila Ali (thereallailaali) في 27 أغسطس 2018 الساعة 1:47 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

كانت ليلى علي في أنظار الجمهور منذ أن كانت طفلة صغيرة. بعد كل شيء ، فإن علاقتنا بأحد أبطال الملاكمة الأكثر شهرة في عصرنا لها جائزتها. ومع ذلك ، لم يكن علي خجولًا أبدًا أمام الكاميرات ، ولدهشة الجميع ، قررت اتباع خطوات محمد في الملاكمة.

تقاعدت في عام 2007 ، والآن ، زوجة وأم لطفلين صغيرين ، حولت ليلى شغفها بالصحة والعافية واللياقة البدنية إلى طريقة لمساعدة الآخرين مع الحفاظ على نفسها وعائلتها.



عرض هذا المنصب على Instagram

يوم طويل في العمل ، لذلك أبقيته بسيطًا وظهرت بعض الأجنحة العضوية في الفرن ... مع رش مزيج التوابل بالطبع! #foodforlifebook #lailaalilifestyle

تم نشر مشاركة بواسطة Laila Ali (thereallailaali) في 9 أغسطس 2018 الساعة 10:14 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

يبلغ من العمر 40 عامًا الآن مؤلفًا منشورًا ومضيفًا تلفزيونيًا ومتحدثًا تحفيزيًا ومتحمسًا للطهي. في حين أنها اعترفت بأنها لا تزال تركز على وزنها ، فقد حصلت ليلى على بضعة أرطال في الشهر الماضي. السبب ، كما هي قال في مقابلة مع HealthyIsh ، يجب أن تكون أنها لم تعد تفرض قيودًا على نظامها الغذائي.



تبدو علي رائعة مع '200 رطل' ، حيث نشرت صورة عليها انستغرام يبدو أكثر جاذبية وثقة ، يتأرجح بفستان أسود ضيق غير متناغم. ظهرت ليلى بيدها على خصرها عندما نظرت إلى شيء أمامها ، مما أعطى جانبها الجانبي للكاميرا.

عرض هذا المنصب على Instagram

#NitAliLifestyle!

تم نشر مشاركة بواسطة Laila Ali (thereallailaali) في 2 أغسطس 2018 الساعة 12:05 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

'لا أعتقد أنني لا أعمل بهذا 200 رطل حتى أعود إلى 185 المعتاد الخاص بي' ، علق على الصورة. توافد المشجعون على الفور على قسم التعليقات بإشادة بالكلمات المشجعة.

كتب أحد المستخدمين 'Lawd! وأضاف شخص آخر 'إذا كان هذا هو 200 مظهر عليك ، ابق هناك'. لم أكن لأخمن 200 رطل. تبدو أكثر من 170 '، وثالث استغرق وقته في الكتابة:

'أنت مثال للكمال! ألهمك وحبك الحقيقي للحياة وكونك بصحة جيدة تلهمني للدفع بقوة أكبر! نشكرك على كل ما تفعله لرفع مستوى المرأة وإيصال السلطة إلى الداخل. '

عرض هذا المنصب على Instagram

لا أعتقد أنني لا أعمل هذا 200 جنيه حتى أعود إلى 185 المعتادة

تم نشر مشاركة بواسطة Laila Ali (thereallailaali) في 20 أغسطس 2018 الساعة 6:25 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

من الملاكمة إلى الأم

تزوجت ليلى علي من لاعب اتحاد كرة القدم الأميركي السابق كورتيس كونواي قبل 11 سنة. يتشاركان الابن كيرتس محمد ، 9 سنوات وابنته سيدني جورالدين ، 7 سنوات.

عرض هذا المنصب على Instagram

أنا وعزيزي ... أنا على وشك أن أجعله شيئًا لذيذًا جدًا لتناول العشاء لمجرد! #lailaalilifestyle

تم نشر مشاركة بواسطة Laila Ali (thereallailaali) في 5 أغسطس 2018 الساعة 4:16 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

تدربت ليلى لتكون بطلة ملاكمة غير مهزومة لسنوات عديدة ، تعلمت الكثير عن التغذية وجسدها. 'كنت معتادًا على تناول الطعام وفقًا لجدول زمني واعتدت التفكير في كيفية تأثير هذا الطعام على جسدي وتغذية جسدي' قال. الآن ، تركز علي بشكل أكبر على مشاهدة أطفالها ينمون بقوة وصحة. وهي تأكل وقتما تشاء ولكنها تحافظ على روتين التمارين للتأكد من بقاء كل شيء في مكانه.

عرض هذا المنصب على Instagram

ESPYS كانت ممتعة! ماذا بعد الحفلة؟ من فضلك ، عدت إلى المنزل في مطبخي

تم نشر مشاركة بواسطة Laila Ali (thereallailaali) في 18 يوليو 2018 الساعة 8:28 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

قالت: 'هذا الدافع لي دائمًا للحصول على هذا التدريب الشاق'. 'كان لدي صديقات يقولون ،' مهلا ، هل تريد الذهاب للمشي؟ 'وأنا غير مهتم فقط. أنا أحب 'آه ، لا ، أنا بخير' لكنهم يستمرون في دعوتي! '

عرض هذا المنصب على Instagram

108 درجة في مدينتي! يوم مثالي للسباحة. ابق هادئًا (BTW ، لقد حصلت على دهون إضافية مع خط التغذية الخاص بي الذي سأطلقه قريبًا. انقر فوق الرابط إلى موقع الويب الخاص بي LailaAliLifestyle.com في صفحة ملفي الشخصي وقم بالتسجيل في القائمة البريدية لمزيد من المعلومات !! أنا قوي 195 lbs قوي 5'11)

تم نشر مشاركة بواسطة Laila Ali (thereallailaali) في 7 يوليو 2018 الساعة 6:01 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

بدلاً من ذلك ، تقول علي إنها تفضل تمرين HIIT على دراجة بيلوتون. هي قال:

'كملاكم ، كان التمرين عملي. سأركض في الصباح. كنت أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية في فترة ما بعد الظهر للملاكمة ، وهو أمر مرهق. ثم أقوم بتدريب الوزن ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع. الآن ، ليس لدي أسلوب الحياة هذا. عندما أتدرب ، سأقوم بتدريبات عالية الكثافة ولكن لفترات زمنية أقصر ، وأقوم دائمًا بتبديلها '.

التعامل مع التحديات خارج الحلبة

التحدث إلى A Plus ، ليلى أظهرت أنها عندما تقاعدت من الملاكمة في عام 2007 ، وقعت في حالة من الاكتئاب ، لعدم وجود كلمة أفضل. لم تكن تعرف ماذا تفعل بحياتها ، ولكن العثور على ما كانت شغوفة بها خارج الحلبة هو طريقتها في التعامل مع الموقف.

عرض هذا المنصب على Instagram

حان الوقت لتصوير مطبخ آخر! أحب الجبن في المطبخ! #foodforlifebook #lailaalilifestyle #happycooking

تم نشر مشاركة بواسطة Laila Ali (thereallailaali) في 3 يوليو 2018 الساعة 1:10 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

'أحب تشجيع الناس على أن يكونوا أفضل ما يمكن أن يكونوا عليه [...] لكونك أفضل ما يمكن أن تكون عليه ، وأن تعتني بنفسك ، وأن تكون استباقيًا - لأن هذا ما يتعين علينا القيام به في كل مجال من مجالات حياتنا. لا يمكنك الانتظار [أي شخص] لفعل أي شيء من أجلك. عليك أن تفعل ذلك بنفسك '.

أصبحت ليلى مثالاً للعديد من النساء اللاتي يسعين جاهدين ليصبحن أنفسهن أفضل وأن يصبحن أمهات جيدات وزوجات وأفراد مجتهدين. إنها ابنة والدها بالتأكيد.

عرض هذا المنصب على Instagram

متحمس جدًا للعام الثاني مع مشروع Maxx You ، وهو برنامج مصمم لمساعدة النساء على تبني شخصيتهن من خلال ورش العمل ومجتمع عبر الإنترنت. Maxx أنت معنا في maxxyouproject.com. #ميلادي

تم نشر مشاركة بواسطة Laila Ali (thereallailaali) في 22 حزيران (يونيو) 2018 الساعة 3:07 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي