آخر

تظهر جيني ماي وشمًا في المعدة ومنحنيات أكثر اكتمالاً في صور الشاطئ بعد زيادة الوزن

جيني ماي ، المشهورة بكونها أحد المضيفين في فيلم 'The Real' ، تهز جسمًا أكثر امتلاءً ورشيقًا هذه الأيام. اعترفت الطفلة البالغة من العمر 39 عامًا مؤخرًا بصعوباتها مع الوزن وكيف تمكنت من العمل على احترام الذات وجسدها بثقة جديدة وجدت.

عرض هذا المنصب على Instagram

يا #LA .... اشتقت لك حبيبي

تم نشر مشاركة بواسطة جيني ماي (thejeanniemai) في 15 حزيران (يونيو) 2018 الساعة 8:49 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

بعد أن حافظت على شخصية ضئيلة خلال الاثني عشر عامًا التي قضتها في صناعة الترفيه ، أدركت جيني ماي أنها لم تكن راضية عما شاهدته في المرآة وقررت أن الوقت قد حان لإحداث تغيير كبير في حياتها.

الآن ، بعد تكريس الوقت والتفاني في الأشهر القليلة الماضية لاكتساب العضلات جسم أكمل، جيني تبدو رائعة ، وهي لا تخجل عندما يتعلق الأمر بمشاركة نتائجها على وسائل التواصل الاجتماعي. نشر النجم مؤخرًا سلسلة من صور بيكيني على انستغرام، وترك المعجبون مذهولين مع شخصيتها.

عرض هذا المنصب على Instagram

لماذا يطلق عليه عرق المعتوه وليس الرطوبة

تم نشر مشاركة بواسطة جيني ماي (thejeanniemai) في 18 أغسطس 2018 الساعة 9:01 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

في الصور ، ترتدي مي بيكيني من قطعتين باللون الأزرق الملكي ، وعازلة ، وقلادة ذهبية وهي تشق طريقها للخروج من الشاطئ. كما وضعت على الرمال ووضعت أمام الكاميرا لإظهار ساقيها المنغمسة وعضلاتها وشم بطنها.

وعلقت على إحدى اللقطات: 'امش إلى التذكر وليس من بطولة ماندي مور'.

عرض هذا المنصب على Instagram

كانت بحاجة إلى بعض فيتامين البحر اليوم انظر قصة ماي # يوم الشاطئ وكيفية الاشتراك للحصول على مكافأة للتسوق ؟؟ نعم

تم نشر مشاركة بواسطة جيني ماي (thejeanniemai) في 26 أغسطس 2018 الساعة 4:10 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

أخذ المعجبون على الفور إلى قسم تعليقات المضيف أثناء النهار لمشاركة أفكارهم حول الصور. كتب أحد المستخدمين 'Wow !!! يمكنك أن ترى كيف عملت بجد على جسمك. وأضاف آخر: 'يبدو الأمر رائعاً ،' Gurl الصالة الرياضية والتمرين يؤتي ثماره !! يبدو رائعًا !!! '، ووافق ثالث على' تبدو هيلا سميكة ودقيقة. '

اللياقة البدنية ورحلة صحية

عرض هذا المنصب على Instagram

Legit ... 5 صباحًا هذا الصباح: * Ring ring * Me groggy af: 'Mom ؟؟ هل انت بخير؟ لماذا تتصل بي ؟؟ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀theMamaMai: 'ماذا دا هو لماذا لديك طفلي قناع واقية من الشمس أبحث عن dat foh 3 month YOU WEAR MAMA MAI PROPERDY ؟؟ !!!' ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ أنا: 'هذا صحيح. طفل من ؟؟؟ عن ماذا تتحدث؟؟ هل كل شئ .. '⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀theMamaMai:' لماذا لا تتعامل مع ماما ماي هاه ؟؟ تشتري ، تأخذ ؟؟ هذه ليست فيتنام الشيوعية. MAIL BACK ME الآن أنا في وقت متأخر للكنيسة كل خطأ لك. Go TACK ME dis da booshit u da liah ... '⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ما زالت تتفجر في منشورها للتسجيل الذي اقترضتهthemamamai #mamamai #mamamaiandi

تم نشر مشاركة بواسطة جيني ماي (thejeanniemai) في 26 أغسطس 2018 الساعة 1:11 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

قبل ثلاثة أشهر ، انفتحت جيني في وسائل التواصل الاجتماعي حول صراعاتها مع الوزن. فعلت النجمة ذلك عن طريق نشر صورة من جانب إلى آخر ترتدي فستانًا برونزيًا معدنيًا قبل وبعد أن بدأت في ممارسة الرياضة وتناول المزيد. كتبت:

'على اليسار هي المرة الأولى التي حاولت فيها ارتداء هذا الفستان ، بوزن ظللت لمدة 12 سنة ، 103 رطلاً. جاء البقاء 103 من التحكم في نفسي لفقدان الوزن المراهق `` السمين '' وفكرة مرهقة أن جسدي تم بناؤه ليبدو `` نحيفًا '' بشكل أفضل. - عقليًا وعاطفيًا ، لماذا يجب أن يضطر جسدي إلى المعاناة (من طرق التحكم المفرطة) أيضًا؟ '

عرض هذا المنصب على Instagram

امش إلى التذكر وليس الشخص الوحيد من بطولة ماندي مور (# notackforthemamamai)

تم نشر مشاركة بواسطة جيني ماي (thejeanniemai) في 26 أغسطس 2018 الساعة 7:54 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

وكشفت مي أنها اكتسبت 17 رطلاً بعد بدء خطة جديدة للأكل وبرنامج تدريبي ، واعترفت بأنها بينما ليس لديها هدف وزن دقيق ، إلا أنها تريد فقط أن تكون أقوى جسديًا وعقليًا.

بالحديث عن الشكل ، قدمت مي نصيحة للنساء اللاتي يكافحن من أجل حب أنفسهن بسبب الأرقام على نطاق واسع ، قائلا:

'إن الشعور بالرضا عن جسمك والشعور بالجاذبية يأتي من الداخل ، وليس من رقم على المقياس. جسمك هو مجرد امتداد لما أنت عليه. عامله بشكل جيد ، كن لطيفًا معه ، واستمتع فقط بالحياة. وهنا يكمن الرضا الحقيقي '.

عرض هذا المنصب على Instagram

على اليسار هي المرة الأولى التي حاولت فيها ارتداء هذا الفستان ، بوزن ظللت لمدة 12 سنة ، 103 رطلاً. جاء البقاء 103 من التحكم في نفسي لفقدان الوزن المراهق `` السمين '' وفكرة مرهقة أن جسدي بني ليبدو أفضل `` نحيف ''. مع اقتراب الأربعينيات من عمري ، أدرك أنني مررت بالكثير من القرفات العقلية والعاطفية ، فلماذا يجبر جسدي على المعاناة (من طرق التحكم المفرطة) أيضًا؟ لذا بدأت منذ 3 أشهر خطة طعام جديدة وبرنامج تدريب واكتسبت 17 رطلاً. ليس لدي هدف الوزن .. فقط وعد بأن أكون قويًا جسديًا كما أنا غير قابل للتدمير عقليًا حتى الآن أنا 3 أشهر من تناول المزيد ، (تنظيف البروتين وقول نعم للكربوهيدرات !!) ، ورفع الأوزان الثقيلة ( أفضل علاج على الإطلاق !!) وأحبني حقًا. لست متأكدًا من وجهتي ، لكنني أعلم أنني سأبدو أفضل ما بحثت عنه على الإطلاق لأنني أقضي وقتًا ممتعًا معي. إليك ماي الأول #transformationTuesday. ما النصائح التي تريد مني مشاركتها في رحلتي؟ كوز أنا أتعلم الآن أن شخصية ذات منحنيات تقدم زوايا مثيرة للاهتمام #summerbodyhereIcome #leanmuscle #StrongisthenewSexy

تم نشر مشاركة بواسطة جيني ماي (thejeanniemai) في 1 مايو 2018 الساعة 10:16 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي