آخر

جيني ماي تتألق بمنحنيات أكثر اكتمالا في البيكيني الأسود الخشن والروب بعد زيادة الوزن في صورة جديدة

كشفت جيني ماي جسدها الرشيق والكامل في الآونة الأخيرة انستغرام الموافقة المسبقة عن علم ، لأنها تروج العلامة التجارية الجديدة من سراويل ودية الفترة للنساء. بعد أسابيع قليلة فقط من بدء الموسم الخامس من 'The Real' ومناقشة ساخنة مع المضيفة المشاركة Tamera Mowry.

عرض هذا المنصب على Instagram

وجه عندما يقولون لا يسمح المشروبات الخارجية



تم نشر مشاركة بواسطة جيني ماي (thejeanniemai) في 21 أكتوبر 2018 الساعة 3:29 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

تبدو الفائزة بجائزة Emmy Award مذهلة وهزت رداءًا ذهبيًا ، مع بيكيني أسود وحمالة صدر تحتها ، حيث تقف أمام نافذة بفرشاة في يدها ويلقي ضوء الشمس على جسدها بشكل مذهل ، مما يعزز ساقيها المنغمسين وعضلات البطن.

'لقد تلقيت العديد من الرسائل حول سراويلshethinx التي نشرتها هذا الأسبوع ، كان علي تمديد الخصم ومشاركة المزيد من الأنماط. هذه الملابس الداخلية تنقذني عندما أحصل على زياراتي الشهرية ، (لا مزيد من السراويل المهدمة ، ملاءات الأسرة ..!) ، ' علق الصورة ، الترويج لعلامة تجارية جديدة من الملابس الداخلية التي تساعد على تمكين المرأة ، وتوفر التعليم للشباب 'الذين يحضون' في جميع أنحاء العالم.



عرض هذا المنصب على Instagram

أحب ارتداءShethinx bcuz إنها علامة تجارية للأشخاص الذين يساعدون الناس. #THINX يمكّن ويتيح الوصول إلى تثقيف الجيل الأصغر حول العالم حول الصحة الإنجابية وحقوق الإنسان. تستحق Sistahs في كل مكان أن تشعر بالجاذبية في بشرتها في أي وقت ، طوال الوقت ، أليس كذلك؟ بالشراكة مع العطاء ، استخدم الكود الخاص بي JEANNIE5 عند اتباع الرابط في السيرة الذاتية. حتى ذلك الحين ، قم بالتقاط صورة مرتجلة مثيرة يمكن أن تكون ماما محدثة: اقرأ تعليقاتك ورأيت أسئلة أور. بالطبع كان علي أن أجيب ... انظر IG ، thx #MaiFam!

تم نشر مشاركة بواسطة جيني ماي (thejeanniemai) في 22 أكتوبر 2018 الساعة 6:39 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

سيطر المعجبون على قسم التعليقات الخاص بها ليثنوا على منحنياتها الكاملة ويكشفون عن ملابسها.



كتب أحد المستخدمين 'Damn Jeannie ... لم أكن أعلم أنه كان لديك منحنيات ... شكرًا لك على اكتسابك وزنًا خفيفًا' ، أضاف آخر: 'Aaaaw أنا أحبك الجديد. تصنع المنحنيات لك. أنت تبدو مليون دولار ، وقال ثالث: 'لم أفكر أبدًا في أن الدورة الشهرية ستبدو ساخنة للغاية !!! احصل عليهthejeanniemai أحتاج إلى فيديو YouTube كامل لتدريباتك ... شكرًا! بلدي آسيوي sista !!!!! '

قرار تغيير الحياة لكسب الوزن

مرة أخرى في مايو ، افتتحت جيني لأول مرة علنًا عن معاناة وزنها ، وكشفت عن أنها ، لسنوات ، كانت ملزمة بالحفاظ على وزنها على 102 رطلاً ، والتحكم في تناولها للطعام بشكل هوس لعدم اكتساب المزيد من الجنيهات.

عرض هذا المنصب على Instagram

شكرًا جزيلاً لـenews على استضافتي وهؤلاء الكتفين من Angela Bower في معرض #Emmys Fashion الليلة! (@ معجبين ضوء القمر .. تحصل عليه) فقطmichaelcostello يمكن أن يلف مثل هذا الفستان المثالي حول ليلة ماي الأمل u استمتعت بالعرض على E! # السجاد الأحمر # شكرا جزيلا: @ مايكل جواهر جواهر: أحذيةloganhollowell:louboutinworldcatwrightstyle:samsungmobileusa شاهد القصة

تم نشر مشاركة بواسطة جيني ماي (thejeanniemai) في 17 سبتمبر 2018 الساعة 8:37 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

'بقيت في هذا الوزن لأن هذا ما اعتقدت أنه يجب أن أكون عليه لأنني صغير بالفعل وفقدت الكثير من الوزن منذ المدرسة الثانوية' أخبر اشخاص.

اعتدت أن أكون غير صحية 130 رطلا. فتاة ، كلها في بطني ، وكلها في ذراعي ، لذلك فقدت الوزن ، وبقيت هناك ثم أصبحت مهووسًا بالتحكم في الطريقة التي كنت أتناول بها ، وأصبح الأمر عاديًا. '

عرض هذا المنصب على Instagram

اعتدت أن أركض من أوزان ثقيلة مثل bcuz كنت خائفة للغاية من 'الحصول على برتقالي' أو 'يبدو مثل المتأنق'. ليس يوم الإثنين. بعد 9 أشهر من استهلاك السعرات الحرارية الصحية لزيادة حجم جسمي ، أرفع الآن ثقيلًا لتشكيل العضلات وبناء العضلات ببطء ليصبح أقوى. #أعمال جارية! 3-4 أيام في الأسبوع أركز على ماي BLD - الظهر والساقين والحمير. يجب على المدرب الخاص بي @ amrosefitness القيام بمجموعات عضلية لبناء ذلك السيلفي: 1. مقاعد القرفصاء (95-115 رطلاً) 12 تكرارًا - 4 مجموعات ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2. دفع الورك (95 رطلاً) 16-18 ممثلاً - 4 مجموعات (لكن هدفي هو بناء ما يصل إلى 6 مجموعات ، وسأرفع وزن جسدي في اسم يسوع هكتار!) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3. ركلات كابل (30 رطلاً) × 12 لكل ساق - 4 مجموعات ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4. الروافع المميتة (115 رطلاً) × 12 ممثلاً - 4 مجموعات (أعاني في الساعة 8 ... يجب أن أقوم ببناء 'ليليز' ضعيفة في الوقت الحالي ، ما أسميه يالدي المزيد لاحقًا) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ إليك ما تعلمته: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. مقعد القرفصاء: تنظيف الشكل ، ومشاهدتهم على ركبتيهم ، تنخفض لترى أن عظم الفخذ موازٍ للأرض. (يفرح Twerkers) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2. دفع الورك: QWEEN لبناء الغنائم ، أوتار الركبة ، عضلة الظهر. Amrosefitness يقول أنه لا يوجد شيء أفضل لطفل الحمار دات! تمنحك هذه التمارين تمددًا مثاليًا للورك في عضلات الأرداف ، وهي أقوى العضلات في جسمك. يتمتع هذا يو. لقد بدأت في مجموعتين ، وانتقل الآن إلى 4. قم بزيادة الأوزان أثناء تقدمك ، وقم ببناء 3-6 مجموعات. إذا استطعت القيام بذلك ، يمكنك ذلك أيضًا. ** أكبر مشكلة مع الورك هو استخدام الوزن الخفيف جدًا. لا تضيع جهدك! عضلاتك قوية. أنت بحاجة إلى رفع ثقيل! عقلك جاهز ، أثبت ذلك. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3. ركلة الكابل: يستهدف جميع الغلوتات الثلاثة (الحد الأدنى ، الوسيط والحد الأقصى) ، الأوتاد ، الجزء السفلي من الظهر ، يبني BOOTY SHELF. ليس هناك بعد ولكن سأريكم متى يمكنني تناول مشروبك haaa ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4. Deadlifts: شرعي Mai fave تمرين طوال الوقت طوال اليوم طوال اليوم. DLs تتدرب من قدميك إلى يديك وكل شيء بينهما ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Lmk إذا كان ذلك يساعد! التعليق أدناه ما تريد المزيد منه في الفيديو التالي ماي. إنه يحفزني على مشاهدة النحل تمزيقه في فيدس التدريب حتى lmk كيف يمكن أن يساعدني. كل حبي المتعرق ل @ benshaniproductions لجعل كل زاوية محسوبة # تحفيز # وقت @ hvyindustry

تم نشر مشاركة بواسطة جيني ماي (thejeanniemai) في 5 سبتمبر 2018 الساعة 7:08 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

أعطت مي تغييرًا في أسلوب حياتها 180 درجة ، وهي الآن تأكل أشياء لم تسمح لها بنفسها من قبل وتتبع روتينًا في صالة الألعاب الرياضية سيساعدها على بناء الكتلة و عضلة دون النظر إلى برتقالي.

'هدفي هو تطوير منحنيات على جسدي' ، قالت قال. 'لم يكن لدي أي منحنيات. الآن أريد تقريب ركبتي ، وأريد أن يكون فخذي متينتين فقط ، وأريد لمسة جيدة لطيفة ، وأريد كسر الجوز بعقبي '.

عرض هذا المنصب على Instagram

في كل مرة أتحدث فيها عن رحلتي لزيادة الوزن ، أشعر بالحساسية الشديدة .. لا أدرك مدى ارتباط جسدي ووزني وصورتي بشكل مباشر بظروفي العقلية والحياتية. بينما أقرأ هذا ، مقالة (حقيقية جدًا) ، أنا ممتن لأدرك ما أحتاج للعمل عليه ، بدلاً من التفكير في أنني فهمت كل شيء. المجنون شاكرين لـhuffpost &realgirlproject للحركة #BODIED التي تذكرنا بقبول الذات هي عملية. مقالتي الكاملة موجودة في الرابط الحيوي #MaiFam ، على مقياس من 1 إلى 10 ، كم تقبل نفسك؟ ضع علامة على شخص ما يجب أن يقرأ هذا #maiMotivation #strongIsSexy #MeTime

تم نشر مشاركة بواسطة جيني ماي (thejeanniemai) في 23 أغسطس 2018 الساعة 11:05 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

بعد مشاركة صراعاتها من خلال صورة Instagram تظهر المقارنة بين جسدها في نفس الفستان الذهبي ، أظهر لها أصدقاء جيني كل دعمهم ، بما في ذلك مضيفيها المشاركين في 'The Real' ، Adrienne Baylon ، Loni Love ، و تميرة موري.

عرض هذا المنصب على Instagram

على اليسار هي المرة الأولى التي حاولت فيها ارتداء هذا الفستان ، بوزن ظللت لمدة 12 سنة ، 103 رطلاً. جاء البقاء 103 من التحكم في نفسي لفقدان الوزن المراهق `` السمين '' وفكرة مرهقة أن جسدي بني ليبدو أفضل `` نحيف ''. مع اقتراب الأربعينيات من عمري ، أدرك أنني مررت بالكثير من القرفات العقلية والعاطفية ، فلماذا يجبر جسدي على المعاناة (من طرق التحكم المفرطة) أيضًا؟ لذا بدأت منذ 3 أشهر خطة طعام جديدة وبرنامج تدريب واكتسبت 17 رطلاً. ليس لدي هدف الوزن .. فقط وعد بأن أكون قويًا جسديًا كما أنا غير قابل للتدمير عقليًا حتى الآن أنا 3 أشهر من تناول المزيد ، (تنظيف البروتين وقول نعم للكربوهيدرات !!) ، ورفع الأوزان الثقيلة ( أفضل علاج على الإطلاق !!) وأحبني جميعًا حقًا. لست متأكدًا من وجهتي ، لكنني أعلم أنني سأبدو أفضل ما بحثت عنه على الإطلاق لأنني أقضي وقتًا ممتعًا معي. إليك ماي الأول #transformationTuesday. ما النصائح التي تريد مني مشاركتها في رحلتي؟ لأنني أتعلم الآن أن شخصية ذات منحنيات تقدم زوايا مثيرة للاهتمام #summerbodyhereIcome #leanmuscle #StrongisthenewSexy

تم نشر مشاركة بواسطة جيني ماي (thejeanniemai) في 1 مايو 2018 الساعة 10:16 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

مناقشة أكثر من اثنين من الجنس دمية

كانت مع موري هي التي دخلت في نقاش ساخن الشهر الماضي بعد أن اضطرت المرأتان إلى الموافقة على خلاف حول موضوع تسبب في إثارة ضجة كبيرة على الإنترنت في ذلك الوقت: سواء بيرت وإيرني ، وهما من أكثر الشخصيات المحبوبة في 'السمسم الشارع 'مثليين أو لا.

عرض هذا المنصب على Instagram

لقد تلقيت العديد من الرسائل حول سراويلshethinx التي نشرتها هذا الأسبوع ، وكان عليّ تمديد الخصم الخاص بي ومشاركة المزيد من الأنماط. هذه الملابس الداخلية تنقذني عندما أحصل على زياراتي الشهرية ، (لا مزيد من السراويل المدمرة ، ملاءات الأسرة ..!) هيريس الجزء الأفضل: #THINX يساعد على تمكين الشباب من الحيض في جميع أنحاء العالم حول الصحة الإنجابية وحقوق الإنسان. بالشراكة مع العطاء ، استخدم رمز الخصم الخاص بي JEANNIE5 عند الطلب من الرابط في السيرة الذاتية. I gotchu fam #ad see Story

تم نشر مشاركة بواسطة جيني ماي (thejeanniemai) في 26 أكتوبر 2018 الساعة 8:42 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

ذكرت Mowry ، وهي أم لطفلين ، أن الأطفال الذين يشاهدون العرض لا يفكرون بالتأكيد في الأعضاء التناسلية للدمى الذين يرونهم. 'إنهم دمى' ، قالت بقوة. وتابع:

'هل تعلم أطفالي كيف يكونوا ودودين وخلق صداقات مذهلة؟ هذا ما يهم حقًا. لا يهمني إذا كانوا بني ، أصفر ، برتقالي - أيا كان. ما هي الرسالة؟'

عرض هذا المنصب على Instagram

سعيد لرؤية #TameraMowry و #JeannieMai رائعان! # الحقيقي أصبح حقيقيًا هذا الأسبوع

تم نشر مشاركة بواسطة غرفة الظل (theshaderoom) في 22 سبتمبر 2018 الساعة 9:33 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

من ناحية أخرى ، كانت جيني أكثر من طيب مع وصف الشخصيات بأنها زوجين. قالت:

'تعلمت مشاهدة' شارع سمسم 'كيف أتحدث الإنجليزية ، وكان بيرت وإيرني أفضل أصدقائي. لقد آمنت بهم ، وتعلمت منهم ، كيف يكون لديهم علاقة صحية وسعيدة. تعلمت كيف تعمل هذه العلاقة. لذا عندما يقول 'Sesame Street' ، إنهم ليسوا مثليين ، يقال لي أن كونك مثليًا ليس جيدًا. تلك هي المشكلة. هذه هي مشكلة هذا الوضع '.

عرض هذا المنصب على Instagram

لا أعرف ماذا سأفعل بدونها. tameramowrytwo

تم نشر مشاركة بواسطة جيني ماي (thejeanniemai) في 20 سبتمبر 2018 الساعة 5:33 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

كانت هناك لحظة متوترة بين النساء ، ولم يقم 'The Real' حتى بنشر لقطات من التبادل ، كما يفعلون عادة. ولكن بعد بضع ساعات ، أكد كلا النجمين للمعجبين أنهم بخير ، حيث نشروا صورًا مع بعضهم البعض على حساباتهم على Instagram.

عرض هذا المنصب على Instagram

فام الحقيقي يو ريدين؟ # الموسم 5 # سبتمبر 17 # ديميسيال

تم نشر مشاركة بواسطة جيني ماي (thejeanniemai) في 4 سبتمبر 2018 الساعة 2:28 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي