قصص
'كل شيء جيد ،' الروكر يكشف أنه خسر 40 رطلاً بعد احتضان حمية كيتو
كشف المذيع المشارك لـ 'TODAY' آل روكر أنه فقد الوزن منذ اعتماد نظام الكيتو الغذائي في سبتمبر الماضي. أدلى بهذا البيان أثناء طهي أحد وصفات Keto المفضلة لديه في العرض.
'لقد فقدت حوالي 40 جنيها' ، Roker كشف يوم الاثنين عندما قام بتحضير جو قذر وصفة خبز صديقة للكيتو.
عرض هذا المنصب على Instagram
لا يزال يتحدث عن فقدان وزنه ، روكر ، 64 عامًا أيضًا مشترك أنباء عن مستويات الكوليسترول منذ بدء النظام الغذائي.
'الكولسترول الخاص بي - قمت بفحصها قبل أسبوعين. كل شيء على ما يرام.'
منذ صعوده إلى قطار كيتو ، عرض روكر ، 64 عامًا ، عرض بعض أطباق النظام الغذائي التي أنشأها على Instagram.
مثل وأشار على موقع Today.com ، يشمل نظام الكيتو تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون مع الابتعاد عن جميع الكربوهيدرات تقريبًا لتحقيق نسبة 4: 1 من الدهون إلى الكربوهيدرات والبروتين 4: 1. الهدف هو إنقاص الوزن عن طريق حرق الدهون للطاقة بدلاً من الكربوهيدرات.
عرض هذا المنصب على InstagramTonket's #keto #dinner هو #sloppyjoes علىmariaemmerich #ketobread وسلطة.
وبحسب ما ورد كان على Roker الدفاع عن اتجاه النظام الغذائي بعد أن انتقدته المدربة الشهيرة Jillian Michaels مؤخرًا.
انه كذلك قال على العرض في وقت سابق من هذا العام أن اختيار الكيتو يجب أن يكون قرارًا يُترك للأفراد بعد التشاور مع أطبائهم.
'ما يناسبك ، يعمل من أجلك. هناك علم من كلا الجانبين يقول إنها ليست فكرة رائعة والعلم يقول أنها فكرة رائعة. أعتقد أن الأمر متروك للناس ، مع طبيبهم ، ومع أخصائيهم الطبي.
عرض هذا المنصب على Instagram
جو قذر Roker هو وصفة الذي يسمح بالارتجال في المطبخ ، ووفقًا للصحفي ، 'يمكنك وضع الفطر فيه ، والفلفل ، والبصل ، وكل هذه الأشياء ، وصبها فقط على الخبز ، وقد انتهيت.'
الخبز ، في هذه الحالة ، هو نوع منخفض الكربوهيدرات وصديق للكيتو يفضله روكر.
يمتلك Roker أيضًا خبرة في التغلب على التحديات الصحية مع ابنه نيكولاس.
لعقود حتى الآن ، كان Roker صاخبًا بشأن صراعات وزنه. مذيع التلفزيون الذي وزنه مرة واحدة ما يقرب من 350 جنيهًا ، قرر مواجهة مشكلة وزنه عام 2011.
خضع لعملية جراحية في المعدة في وقت سابق من عام 2002 لكنه انتهى الانزلاق الى الوراء في العادات القديمة واستعادة الجنيهات.
عرض هذا المنصب على Instagramإلى وعد فراش الموت قدم لوالده والأخبار بأن زوجته ديبورا روبرتس كانت حاملاً بطفلهما الثاني ، قامت بالخدعة في نهاية المطاف.
منذ ذلك الحين ، ظلت Roker ملتزمة ب أسلوب حياة صحي، مع التأكد من ممارسة الرياضة بانتظام وتجنب العادات السيئة التي قد تؤدي إلى الإفراط في الشراهة.
بالإضافة إلى نفسه ، يمتلك Roker أيضًا خبرة التغلب على تحديات صحية مع ابنه نيكولاس. أظهر نيكولاس البالغ من العمر 16 عامًا تأخيرات في النمو منذ أن كان طفلاً ، ولكن مع أفضل الأطباء والمعالجين جنبًا إلى جنب مع وفرة من الحب والتشجيع ، ازدهر نيكولاس.
عرض هذا المنصب على Instagram
اليوم ، إنه حامل حزام أسود في التايكوندو وروكر ، وروبرتس - وهو صحفي أيضًا - لا يمكن أن يكون أكثر فخراً.
الزوجان أيضا الآباء ابنة ليلى، 20 بينما روكر لديه 31 سنة ابنة كورتني من زواجه الأول.
information المعلومات الواردة في هذه المقالة غير مقصودة أو ضمنية لتكون بديلاً عن الاستشارة الطبية أو التشخيص أو العلاج المهني. جميع المحتويات ، بما في ذلك النص والصور الموجودة أو المتاحة من خلال NEWS.AMOMAMA.COM هي لأغراض معلومات عامة فقط. NEWS.AMOMAMA.COM لا تتحمل أي مسؤولية عن أي إجراء يتم اتخاذه نتيجة قراءة هذه المقالة. قبل إجراء أي دورة علاجية ، يرجى استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.