تلفزيون
تتحدث كاري أندروود عن رحلتها لتخفيف الوزن وتناول 800 سعر حراري يوميًا في نقطة واحدة
تبدو كاري أندروود ملائمة وصحية وسعيدة للغاية في عدد أبريل من مجلة صحة المرأة. رحلة بها نتوءات على طول الطريق ، تضمن أحدها فكرة أن 800 سعر حراري في اليوم ستكون صحية.
الآن سعيدة من خلال جسمها الملائم والمشدود ، لم تهتم كاري دائمًا بالاحتياجات الغذائية أو اللياقة البدنية لجسدها.
تلك الرحلة بدأت في عام 2005 ، عندما حصلت على خط فائز في 'أمريكان أيدول' وجاءت التعليقات عبر الإنترنت في أن 'كاري تزداد سمنة'.
تحضر كاري أندروود جوائز الموسيقى الأمريكية لعام 2019 في 24 نوفمبر 2019 ، في لوس أنجلوس ، كاليفورنيا. | المصدر: Getty Images.
عرفت أنه لا يجب أن يهم ما يعتقده الآخرون ، لكنها كانت تفتقر أيضًا إلى الطاقة بسبب الإمداد المستمر من المعكرونة والكاساديل ، مما أدى أيضًا إلى شراء ملابس أكبر حجمًا في كل مرة.
بتحويل الموقف إلى إيجابي ، سمحت كاري لـ 'الحاقدين' بتغذية عزمها على حياة أكثر صحة قال:
'كنت متعبة ، واستمررت في شراء ملابس أكبر. كنت أعلم أنني يمكن أن أكون أفضل لنفسي ، وأسمح للكارهين بأن يكونوا دافعي. '
تحضر كاري أندروود جوائز CMA السنوية ال 53 في 13 نوفمبر 2019 ، في ناشفيل ، تينيسي. | المصدر: Getty Images.
عندما ذهبت كاري في جولة مع زملائها المتسابقين بعد فوزها بـ 'أمريكان أيدول' ، بدأت في الاهتمام بتناولها للسعرات الحرارية وممارسة الرياضة على الجهاز البيضاوي.
أعطى التغيير في النظام الغذائي وامتصاص التمارين الرياضية كاري تعزيزًا للطاقة بينما جعلت نومها أفضل ، لذلك قررت لرفع الأمور قليلاً.
عرض هذا المنصب على Instagram
قامت المغنية الريفية ببذل المزيد من الجهد في روتين التمرين وخفضت استهلاك السعرات الحرارية ، والتي بلغت في بعض الأحيان 800 فقط في اليوم.
بحلول نوفمبر 2005 ، كانت الخطة قد أثرت. على الرغم من أنها فقدت الوزن ، لم تستطع كاري مواكبة الشراسة تقييد على الطعام ، لذلك كان عليها تعديل فكرتها حول الحفاظ على وزن هدفها مع الحفاظ على صحتها.
عرض هذا المنصب على Instagram
الآن كاري تتبع القواعد لأنها تحبها والهيكل الذي توفره يسمح لها بالتساهل العرضي ، كما هي تمت الإضافة:
'أنا أحب القواعد. هكذا أشعر بالرضا عن نفسي ، وهذه هي الطريقة التي أعمل بها '.
عندما تسير على الطريق لمسيرتها المهنية ، تأخذ كاري مدربها الشخصي ، إيف أوفرلاند ، وتعلمت أن تصبح مرنة بشأن توقعاتها أثناء التدريبات عندما لا تكون في المنزل.
عرض هذا المنصب على Instagramأفضل النوايا للعام الجديد! تضمين التغريدةCALIAbyCarrie #NewYearBestYou #StayThePath
في العام الماضي ، مغنية البلاد تم النشر طعم تمارينها القاسية لكامل الجسم ، والتي تشمل التجشؤ والدفعات والقرفصاء الحديدية والرافعات المميتة وتمرينات التمساح. بين المجموعات ، حشرت كاري في حلقة مفرغة.
لا شك أن بدلها للتساهل كان مفيدًا عندما كان ابنها ، إشعياء ، احتفل عيد ميلاده الخامس مؤخرًا.
بدا كعكة سكوبي دو الشاب سحري مع 'آلة الغموض' في القمة ، وتأكدت الأم الفخورة من شكر Ivey Cake Store و Defy في ناشفيل على جعل يوم ابنها 'خاصًا للغاية'.
عرض هذا المنصب على Instagram
على الرغم من أن إشعياء يتقدم في السن ، إلا أنه لا يزال يدرك بسعادة نجمية والدته ، حيث يعتقد أنها 'جيدة حقًا في طي الملابس'.
كاري أندروود شارك مؤخرًا استبيان 'كل شيء عن أمي' الذي ملأه إشعياء ، وإجاباته رائعة.
بصرف النظر عن الاعتراف بموهبتها عندما يتعلق الأمر بالغسيل ، يعتقد إشعياء أيضًا أن والدته تبلغ من العمر 70 عامًا ، وإذا كان هناك أي شيء في هذا العالم يمكنه أن يقدم لها هدية ، فستكون كعكة.
