تعويض لعلامة البروج
المشاهير C المشاهير

اكتشف التوافق بواسطة علامة زودياك

تلفزيون

المدربون 'أكبر الخاسرين' وما الذي كانوا يفعلونه منذ انتهاء البرنامج التلفزيوني الأصلي

بعض الأبطال لا يرتدون الرؤوس ؛ وبدلاً من ذلك ، فإنهم يرتدون ملابس رياضية ويساعدون الناس على الوصول إلى أنفسهم الأكثر صحة وصحة.



ركض فيلم 'The Biggest Loser' لأكثر من عقد من الزمان وظهر وزن زائد للمتسابقين الذين يعانون من السمنة المفرطة الذين تنافسوا لفقدان الوزن على التلفزيون الوطني.



في حين أن البرنامج حقق الدخل من مفهوم الأشخاص الثقيلين الذين يتخلصون من الوزن الزائد من خلال النظام الغذائي وممارسة الرياضة ، تمكن المتسابقون من اكتساب القوة وتحسين صحتهم في العرض.

الأبطال الذين ساعدوا المتنافسين في البرنامج على الحفاظ على لياقتهم لا يزالون يتذكرون كرموز لياقة ومدربين شخصيين. هنا نظرة على حياتهم بعد انتهاء العرض.

جيليان، ميشيلز



مدرب شخصي ورمز للياقة البدنية جيليان، ميشيلز هي نجمة تغطية صحة المرأة لهذا الشهر. منذ انتهاء العرض ، ظهر معلم اللياقة البدنية على شاشة التلفزيون ونشر كتابًا مبيعًا في New York Times.

مايكلز لا يزال يدافع عن ممارسة الرياضة ويتحدث عن شمولية الناس من جميع الأشكال والأحجام لا يجب أن يعرض للخطر أولئك الذين يتم وضع صحتهم على المحك. هي قال:



'لا ينبغي لأحد أن يشعر بالخجل من الجسم أو أن يخجل من الدهون أو أن يستبعد وأن الجميع يستحق بنفس القدر ويجب أن يشعروا بنفس القدر من القيمة. لكن السمنة في حد ذاتها ليست شيئًا يجب أن يكون ساحرًا.

بوب هاربر

كان بوب هاربر مدربًا لأكثر من 15 عامًا في العرض وكان رياضيًا متعطشًا ومتحمسًا للياقة البدنية.

ومع ذلك ، بعد أشهر من انتهاء `` الخاسر الأكبر '' ، عانى هاربر من نوبة قلبية لأرملة في 12 فبراير 2017 ، قبل الدخول في السكتة القلبية. هو قال:

'كان فقدان السيطرة أمرًا صعبًا حقًا لأن الصحة واللياقة هما ما عرَّفني. هذا ما كنت عليه. كنت ذلك الرجل. ثم فجأة ، كنت في المستشفى لمدة أسبوع.

بعد خروجه من المستشفى ، وجد هاربر صعوبة في العودة إلى روتينه المعتاد وعانى من الاكتئاب بسبب التغيير الكبير.

وقد استخدم منذ ذلك الحين بيكرام يوجا كشكل من أشكال اللياقة والتمارين الرياضية. ومع ذلك ، هذا العام ، هاربر ستستضيف إحياء 'الخاسر الأكبر'.

كيم ليونز

بصرف النظر عن تكريس جزء كبير من حياتها للصحة واللياقة البدنية ، فإن Kim Lyons محترفة في مجال الإعلام.

بعد أن استضافت برنامج 'The Biggest Loser' ليون عززت تجربتها في الجولات الإعلامية عبر الأقمار الصناعية والإذاعة ، والمصادقة العامة على المنتجات ، وحملات الفيديو والمطبوعات ، والاستضافة غير التجارية ، والكلمات الرئيسية ، وغيرها الكثير.

عرض هذا المنصب على Instagram

يوم الاثنين المشاعر! أحضى بأسبوع ممتع

تم نشر مشاركة بواسطة كيم ليونز (trainerkimlyons) في 13 كانون الثاني (يناير) 2020 الساعة 12:05 مساءً بتوقيت المحيط الهادي

من بين الشركات المعروفة التي عمل معها المدرب الشخصي هي Pfizer و Chili's و Proctor and Gamble و Verizon و Got Milk Campaign.

وقد ظهرت أيضًا في العديد من البرامج الرائدة ومجلات اللياقة البدنية والمنشورات لنصيحتها الخبيرة.

عرض هذا المنصب على Instagram

في ذلك الوقت من السنة مرة أخرى! شراب البيض ، والحلويات السكرية ، والكاكاو الساخن والأطعمة المريحة طريقي المفضلة للتحكم في نفسي هي تناول طعام صحي أكثر في المنزل والخروج لتناول وجبات خاصة. لقد أصبحت أيضًا أقدر وأعلم أن كل حركة على مدار اليوم تتزايد ، وبينما قد لا أحقق تقدمًا كبيرًا نحو أهدافي ، يمكنني الحفاظ على مكاني. توقفات صغيرة تحدث فرقا كبيرا! • خذ الدرج في كل مكان ، لا يهم ما. • الوقوف والقفز والقفز على الرغم من اليوم! • اذهب في نزهة على الأقدام عندما تكون على الهاتف • قم بالقرفصاء أثناء انتظار طهي الطعام • تمدد وقم بالتمارين الرياضية أثناء وقت التلفزيون. الاحتمالات لا حصر لها وستشعر بتحسن عندما تأخذ وقتك في حب نفسك قليلاً.

تم نشر مشاركة بواسطة كيم ليونز (trainerkimlyons) في 11 كانون الأول (ديسمبر) 2019 الساعة 9:22 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي

بريت هوبل

تمشيا مع عمله كمدرب المشاهير ، بريت هوبل قام بنشر كتاب '20 Minute Body 'و DVD.

كما ظهر أيضًا في 'Chef Fat' من Food Network كأحد خبراء الصحة والعافية الذين سيتم استشارتهم.

عرض هذا المنصب على Instagram

قبضة // الأشياء التي تسبب لنا أكثر الألم غالبًا ما يكون من الصعب تركها ... علاقة مسيئة ، نقد ذاتي مستمر ، اضطراب في الأكل ، أدوية ، تسويف ... ليس من السهل أبدًا كسر دورة قبل الميلاد يمكن أن يكون التغيير أكبر من ألم البقاء في مكانك. .. إذا كنت تريد أن تبدأ عام 2020 بتغيير ، ابدأ الآن ببعض العرق. دع لياقتك تكون حريتك قبل الميلاد يمكن أن يؤدي جهد عرقك إلى إحداث التغيير الذي تحتاجه. .. ما الذي تتمسك به لا يخدمك لعام 2020؟ # سويت ويثسول. . . . . #fitnessfromwithin #strengthfromwithin #accountability #levelup #raisethebar #fitjourney #personaldevelopment #fitspo #havefaith #rise #elevate #passionispriceless #painintopurpose #courage #walkyourtalk #paysomithues #mindset #mindful #sweatwithsithsiths #soulnation #soulsquad #souldier #lovesweatevolve

تم نشر مشاركة بواسطة بريت هوبل عرق مع الروح (bretthoebel) في 23 كانون الأول (ديسمبر) 2019 الساعة 2:32 مساءً بتوقيت المحيط الهادي

منذ ذلك الحين ، عمل Hoebel مع المشاهير من طراز A-lister ونماذج فيكتوريا سيكريت في الحصول على الشكل ويضفي معرفته على العروض المختلفة ، بما في ذلك 'د. أوز و 'ذا توك' و 'ذا فيو' و 'توداي'.

عزز خبير اللياقة شغفه وخبرته من خلال تأسيس شركته ، Hoebel Fitness ، وبدء حملة Rise Above Bullying.

عرض هذا المنصب على Instagram

L O V E // أفضل مكون يمكن إضافته هذا الموسم. منذ أن فقدت والديّ بالتبني بسبب السرطان ، كانت الأعياد دائمًا صعبة. لكن الحب والتقاليد التي قدموها ستبقى على قيد الحياة دائمًا ... دوائر الانقلاب ، النيران ، عشية عيد الميلاد التفاف الحاضر ، البحث عن زبالة ، قراءة الليلة قبل عيد الميلاد .. أعتقد عندما كنت طفلاً ، خاصة في وقت العطلة هذا ، من السهل ربط الحب مع كم عدد الهدايا التي تحصل عليها. ولكن في اللحظة التي تدرك فيها أن الأمر يتعلق بقدر الحب الذي يمكنك منحه ، يصبح أفضل هدية على الإطلاق. # سويت ويثسول # الحب. . شكرا ل @ lauren_salinas_01 @ wepnz

تم نشر مشاركة بواسطة بريت هوبل عرق مع الروح (bretthoebel) في 27 ديسمبر 2019 الساعة 12:13 مساءً بتوقيت المحيط الهادي

دولفيت الخامسة عشر

Dolvett Quince هو مدرب تلفزيوني عمل في طريقه إلى صناعة اللياقة البدنية بتفان وتفاني في العمل الشاق.

في عام 2004 ، افتتح صالة رياضية خاصة به تسمى Body Sculptor وبنى قاعدة عملاء مخلصين ، يحيله إلى عشاق اللياقة البدنية الآخرين.

منذ كونه مدربًا مشهورًا في فيلم The Biggest Loser ، كتب Quince ونشر 'The 3-1-2-1 Diet: Eat and Cheat Your Way to Weight Loss' ، وهو أحد أكثر الكتب مبيعًا في نيويورك تايمز.

آنا كورنيكوفا

مدرب المشاهير المهنية آنا كورنيكوفا ركزت كثيرًا على تربية توأميها ، نيكولاس ولوسي ، مع زوجها إنريكي إغليسياس منذ أيامها على 'الخاسر الأكبر'.

لم تؤمن لاعبة التنس الروسية السابقة ذات مرة بالزواج ولكنها كانت تريد دائمًا أن تصبح أماً.

جين فيسترستروم

Jen Widerstorm هو دليل حي على أن العمل الجاد والتصميم سيوصلك إلى الأماكن - خاصةً في تحويل شخصية المرء.

عرض هذا المنصب على Instagram

MINE لقد اشتريت منزلي الأول منذ ما يقرب من عامين وجعلني أشعر بالنمو الشديد! ... لكن الأمر استغرقني حتى هذا الخريف للبدء في جعله منزلي. من المضحك كيف يمكنك أن تجعل منزلك ملكًا لك ، تسأل مع من أنت حقًا وماذا تحب حقًا. من المثير للدهشة ، أنني وجدت قطعًا من نفسي أحببت في كل مكان - وسائد متينة وفاخرة من @ elsiehome.co ... مرايا مستديرة أنيقة منtarget ... واحدة من المنحوتات الفريدة من زملائي في فصلي # سيراميك ... حتى مستورد سجاد من تركيا. كان العثور على نفسي أمرًا ممتعًا للغاية وسأستمر في إيجاد المزيد من الطرق للقيام بذلك لأنه على عكس ما أعتقد ، ما أجده رائع جدًا ولا يوجد شيء أخاف منه.

تم نشر مشاركة بواسطة @ jenwiderstrom في 10 كانون الثاني (يناير) 2020 الساعة 9:03 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي

أخذت المدربة 'أكبر الخاسرين' مرة واحدة إلى Instagram رحلتها في اللياقة البدنية ، بدءًا من عدم معرفة ما كانت تستهلكه وتناوله بشكل لا يمكن السيطرة عليه. هي قال:

'كنت أستهلك نفس الكمية من السعرات الحرارية بدون النشاط ، وفي النهاية شعرت بالانفصال والحزن ، خلال الأيام التي استهلكت فيها الطعام / الكحول للشعور بالتحسن وعدم المشاركة في حياتي بالطريقة التي شعرت بها وأنا أعلم أنني أعرف استطاع.'

عرض هذا المنصب على Instagram

#TransformationTuesday لا يتعلق بتغيير من أنت - بل تكشف عن العظمة التي كانت لديك طوال الوقت. #RepostDr_Oz ・ ・ ・WenWiderstrom ، مدربbiggestlosernbc & her #transformation >> لفترة طويلة ، لم أكن على علم تمامًا بمدى عادات الأكل الروتينية غير الصحية. على الرغم من أنني كنت نشطًا ، إلا أن الحجم الهائل الذي كنت أستهلكه كان خارجًا عن السيطرة ولم أفكر في الأطعمة التي كنت أتناولها. في النهاية ، عندما توقفت الرياضات الجامعية وبدأت الحياة ، ارتفع وزني! كنت أستهلك نفس الكمية من السعرات الحرارية بدون النشاط ، وفي النهاية شعرت بالانفصال والحزن ، خلال الأيام التي استهلكت فيها الطعام / الكحول لأشعر بالتحسن وعدم المشاركة في حياتي بالطريقة التي شعرت فيها بالغم لأنني كنت أعرف أنني أستطيع . أخرجت منه أخيرًا مدركًا أنني لن أشعر أبدًا بالكمال إذا لم أجعل نفسي مسؤولًا عن صحتك وسعادتي. اخترت التدريبات التي استمتعت بها مقابل تلك التي شعرت أنها مثل العقاب. هناك أطعمة كنت أعلم أنها صحية وكرهتها لذلك تجنبتها. لكني ركزت على تناول المزيد من الخضراوات وبروتينات عالية الجودة وقليل من الطعام أثناء التنقل / تناول الطعام بالخارج. حدث أكبر تحول عقلي عندما توقفت أخيرًا عن ممارسة التمارين من أجل خصري فقط وبدأت حقًا في اتخاذ هذه القرارات لأنني شعرت في أفضل حالاتي عندما فعلت ذلك. أنا أملك #health الخاص بي الآن لأنني أحب من أنا عندما أكون متصلاً به. هذا ما يجعلها تلتصق بي ، لا يتعلق الأمر بارتداء فستان. >> يوم عينة استيقاظ قارورة الماء! (8-12 أوقية) * حاول أن تضرب أكثر من 75 أونصة يوميًا الوجبة الأولى: الطحالب (كلوريلا / سبيرولينا) ، 1/3 كوب من التوت الأزرق ، لوز لاتيه مع الكولاجين وجبة 2: 3 بيض ، أفوكادو ، طماطم مشوية ، زبدة وجبة 3: 1 وجبة الكاجو و 1-2 أوقية متشنج 4: هز (مسحوق بروتين الكولاجين ، مسحوق بروتين الفانيليا ، السبانخ ، الكاكاو ، حليب اللوز غير المحلى ، بذور الشيا) وجبة 5: 6-8 أوقية سمك السلمون المحمص ، 2-3 أكواب قرنبيط مشوي ، بطاطا حلوة مخبوزة متوسطة >> إلى حد بعيد هو المفضل لدي هو تدريب الوزن القائم على الفواصل ، حيث تم نقل الوزن المعتدل بكفاءة تحت أغطية زمنية أقصر. العمل صعب ومتفجر ورياضي ، لكن هناك راحة في انتظارك دائمًا. كل نصائحي السرية وجين جو جو في كتابي #DietRight!

تم نشر مشاركة بواسطة @ jenwiderstrom في 15 مايو 2018 الساعة 8:40 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

بعد أن أصبحت مدربًا في العرض ، مقاومة شعرت بالضياع مع عدم وجود مشروع أو مسؤولية يمكنها أن تشغل نفسها بها.

واجهت صعوبة في التكيف مع الظروف التي واجهتها ، على الرغم من أنها تمكنت في نهاية المطاف من التغلب على التحديات وتعلمت دروسًا قيّمة على الطريق.

عرض هذا المنصب على Instagram

شعر قوي. الجوارب القوية. #HowAboutThatHatWall

تم نشر مشاركة بواسطة @ jenwiderstrom في 12 ديسمبر 2019 ، الساعة 9:36 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي

جيسي بافيلكا

خبير الصحة والعافية جيسي بافيلكا كان مدرب المشاهير السابق على 'الخاسر الأكبر' قبل استضافة 'السمنة: عام لإنقاذ حياتي' على قناة Sky TV.

وقد استضاف أيضًا 'Dietribe' وظهر في برنامج OWN الخاص بأوبرا كضيف. في الوقت الحاضر ، Pavelka هو سفير لأبحاث السرطان وتمتلك شركة ، Pavelka.